Saunagus
En rejse gennem varme, duft & ro
Hos os er saunagus ikke blot en sanselig oplevelse – det er en aktiv behandlingsform med veldokumenterede sundhedsmæssige fordele. Varme og æteriske olier arbejder sammen for at stimulere kredsløbet, styrke immunforsvaret, udrense affaldsstoffer og skabe mental klarhed. Kombinationen af varme, kulde og bevidst vejrtrækning virker dybt afstressende og styrker kroppens evne til selvregulering.
Vi integrerer saunagus som en naturlig forlængelse af vores øvrige behandlingstilbud, og den kombineres ofte med eksempelvis lydrejser, åndedrætstræning og kropsterapi – alt sammen for at give dig den mest helhedsorienterede oplevelse af ro, fornyelse og forankring.
Historien bag
Saunaen har rødder tusindvis af år tilbage og stammer oprindeligt fra Finland, hvor den blev anset som et helligt rum til både fysisk renselse og spirituel fordybelse. I gamle tider blev børn født i saunaen, og de døde blev vasket her før den sidste rejse. Saunaen var – og er – et sted for overgang, heling og ritual.
I dag er traditionen ført videre og udbredt til store dele af verden – både som socialt samlingspunkt og som terapeutisk praksis. Hos Villa Vindblad ærer vi denne arv ved at bringe varme, urter og naturens elementer ind i en moderne og nærværende ramme.
Fordele ved kontrastterapi
- Styrker immunforsvaret
- Udrensende effekt
- Træner kredsløbet
- Forbedrer søvnen
- Lindrer muskelspændinger
- Reducere inflammation
- Reducere stress
- Giver klarere hud
